Selbstbehauptung & Selbstverteidigungskurs
Für Frauen ab 18 Jahre

Worum geht’s?
Die Fähigkeit zu erlernen gegen blöde Sprüche, Anmache und körperliche Angriffe die eigenen Grenzen einzufordern, behaupten und zu verteidigen. WenDo ist eine speziell nur für Mädchen* und Frauen* entwickelte Methode zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Ziel ist Gewaltprävention:
Wie kann ich Gefahren erkennen?
Wie kann ich Gefahren abwenden?
Wie verhalte ich mich in einer Gefahrensituation?
Was ist Selbstbehauptung, wann brauche ich sie und wie setze ich sie ein?

Der Kurs wird von der WenDo-Trainerin Mag.a Derya Nonnato angeleitet.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Jause mitbringen.

Termin:    Sa. 21. Oktober 2023,
und So. 22. Okt. 2023 – 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:    Mittelschule Untermarkt - Reutte
kostenlos